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地震難以預測，所以平時就應該擁有相關防災知識、預防措施，以及避難準備。
地震發生時最佳的避難動作為「地震保命3步驟」，分別是趴下（Drop）、掩護（Cover）、穩住（Hold on）。
除了地震保命3步驟之外，家中平時就應準備好「緊急避難包」，包括：
【維生必需品】
緊急避難包不可或缺的就是維生必需品，其中包括飲用水、防災食品、餅乾、真空速食食品等，並且最好準備足夠3天的份量。另外，每人最好準備3公升的礦泉水。
【禦寒保暖衣物】
在可背負的範圍內，最好將輕便外套、內衣褲、襪子、毛巾、雨衣、小毛毯、小型睡袋都放入緊急避難包。
【貴重物品】
除了在緊急避難包放入能證明自己身份的身分證、健保卡、存摺影本之外，為了緊急情況需使用自動販賣機或公共電話，也要放少許現金在包中。
【醫療及日常用品】
在災難發生時，難以避免受傷的可能性。所以在緊急避難包中可放入優碘、棉花棒、紗布等簡單醫療用品，以及面紙、濕紙巾等日常用品。另外，也應放入哨子、手電池、瑞士刀等向外求救時，用得上的物品。
【定期檢查與更新】
緊急避難包應該要放置於家裡或工作場所中，隨手拿得到的地方。而避難包中的東西，也應定期檢查更新，避免有過期或老舊等問題。
