端午健康吃粽4大健康原則
2025-05-31 · A-Line節目部 · 電台訊息 · 人氣：556
端午節就是要吃粽子呀!
若想要在端午連假吃粽不變重、吃得更健康
快掌握4大健康原則！
慎選食材：選擇低脂、高纖配料
少用沾醬：減少鈉與熱量攝取
均衡飲食：搭配蔬菜水果營養更完整
多到戶外：動一動更有活力????♀️
健康吃粽，享受美味又無負擔！
